Sm System

Migliora la performance del tuo corpo

SM SYSTEM

Metodo che lavora sulla stabilizzazione verticale ed a spirale delle catene muscolari.

Si eseguono degli esercizi mirati con delle apposite corde elastiche che creano nel corpo una forza trainante verso l’alto: si alleggerisce quindi la pressione sui dischi vertebrali e sulle articolazioni, migliorando rigenerazione, guarigione e benessere complessivo. Contemporaneamente la muscolatura si rassoda a favore di una buona ripresa funzionale e mobilità generale… un altro importante tassello a favore del nostro motto: “l’Arte del Corpo in Armonia”!

Apd Rén inoltre organizza corsi specifici di Sm System per sportivi: in questo caso, oltre ai benefici di sui sopra, si ha un notevole giovamento per quanto concerne l’equilibrio, l’allungo, la forza e viene interessato tutto il sistema cardio circolatorio a beneficio della propria prestazione.


Abbigliamento

Per la pratica è sufficiente un comodo abbigliamento sportivo ed è preferibile lavorare a piedi nudi o indossare le scarpette da ginnastica artistica.

Calendario stagione 2019 – 2020

Sede Dove Chi Quando
Palestra Scuole Medie Manzoni Trento Al bisogno Mercoledì dalle 19.20 alle 20.10

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I NOSTRI CORSI

QWAN KI DO

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DIFESA PERSONALE

mente e fisico

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benessere posturale

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DOVE TROVARCI

Palestra scuole elementari Bernardi Via Ponte Alto, 2/1 di Cognola, Trento
Palestra scuole medie Manzoni Corso Michelangelo Buonarrotti, 50 Trento

COME CONTATTARCI

Responsabile tecnico

M° Pier Giorgio Cailotto

Cintura nera 5° Dang

329.8355365

 

Presidente

M° Franca Valcanover

Cintura nera 3° Dang

347.4860463

 

Segreteria

Rossella Zontini

 

349.6426117

segreteria@apdren.it

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